七瀬あみ当サイトの運営者、七瀬あみです。
体力の衰えを感じ、慌ててLEAN BODYの12か月プランに入会！そんな私が、LEAN BODYを実践した正直な感想をまとめました。継続している限り、このページの情報を更新していきます。（2021年6月～継続中）
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金額などの情報は、2022年9月時点の内容です。最新の情報は公式サイトでご確認ください。
LEAN BODY（リーンボディ）は、自宅で手軽にトレーニングできるオンラインフィットネスサービスです。
急激な体力の衰えを感じたという個人的に深刻な理由から、速攻で入会を決めたLEAN BODY。
娘に連続逆上がりのお手本を見せようと思ったら、1回もできなくなっていたのが1番の理由です……。
実際にさまざまなレッスンを受けた私の感想をまとめると、LEAN BODYは以下のような方におすすめのサービスです。
- トレーニング初心者
- ジムに通う時間がない
- できるだけ低価格で本格的なトレーニングをしたい
- 色々な種類のトレーニングをしたい
- 長時間のトレーニングだと続かない
この記事では私の体験談をもとに、LEAN BODYの口コミや評判、入会するメリット・デメリットなどを詳しくまとめました。
LEAN BODYの入会を考えている方は、ぜひ最後までご覧ください。
LEAN BODY（リーンボディ）の概要
| 運営会社 | 株式会社LEAN BODY |
| 設立 | 2015年12月 |
低価格でオンラインフィットネスを実践できるのがLEAN BODY（リーンボディ）の魅力。
料金プランは以下のとおりです。
| 料金プラン | 金額（税込） |
|---|---|
| 12か月プラン | 980円／月 一括払い（11,760円／年） |
| 月額プラン | 1,980円／月 |
どちらを選択した場合も、2週間の無料体験期間があります。
12か月プランを選択したほうが月額料金がお得になりますが、1年分を一括払いで先に支払わなくてはなりません。
「絶対継続する！」という覚悟を決めるなら、12か月プランが断然お得です！
先に入会手続きの流れを知りたい方は、こちらから確認できます。（このページの後半に飛びます）
キャンペーンを行っている場合もあるので、詳しくは公式サイトでご確認ください。
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※ 2週間の無料体験でお試し！
LEAN BODYに入会してわかったメリット
体力づくりのために、12か月プランで入会したLEAN BODY（リーンボディ）。
各トレーニングが短時間なので、「意外と楽にできるんじゃないか」と思っていたら大間違い！
しっかりと行うことで効果を感じられる、なかなか本格的なトレーニングばかりでした。
ここでは、実際にLEAN BODYに入会してわかったメリットを紹介します。
700種類以上のレッスンが受け放題
LEAN BODYで受けられるレッスンは700種類以上。
- ヨガ
- ピラティス
- ダンス
- マッサージ
- 筋トレ
- ストレッチ など
幅広いジャンルと豊富なプログラムが魅力です。
集中的にトレーニングしたい部位を絞って選ぶこともできます。
「昼間はがっつり筋トレ、夜はストレッチ」など、色々組み合わせられるのが楽しいです！
さまざまなレッスンを検索しやすい
正直、700種類以上あるレッスンの中から選ぶのはとても大変です。
でも、自分に合ったレッスンを検索しやすいのがLEAN BODYの嬉しいポイント。
LEAN BODYでは、以下のような方法でレッスンを検索できます。
- ジャンル
- 気になる部位
- レッスン時間
- 難易度
- インストラクター
- シリーズ一覧
- プレイリスト一覧
私自身、「気になる部位」から検索することが1番多いです。
継続してがっつりトレーニングしたいときは、7DAYSや2WEEKなどのプレイリストにも挑戦！
好きなインストラクターを選んでレッスンを受けることもよくあります。
テレビや雑誌で話題の有名インストラクターのレッスンを自宅にて低価格で受けられるのは、嬉しいメリットの1つです。
大好きなビリー隊長のハードなトレーニングもあります。
トレーニング量を調整できる
体力に自信のない方に、LEAN BODYはぴったり！
プログラムごとに「初級・中級・上級」のレベルが記載されているので、それを見て無理のないトレーニングを選べます。
ちなみに私は調子にのって、最初から「中級」を選択。
思った以上にハードで、15分ほどしかない動画なのにかなり長く感じました。
トレーニング量を調整できるので、その日のモチベーションによって無理のない運動ができます。
運動する習慣がない人でも、少しずつステップアップできる仕組みがとてもいいです。
記録やバッジ獲得でやる気アップ
入会後に「アクティビティ」を確認すると、自分のレッスン状況を確認できます。
- レッスン数
- レッスン時間
- 消費カロリー
こうやって努力が蓄積していくのを見るのは個人的に好きです！
退会してもプラン終了まで利用できる
LEAN BODYは、もし12か月プランで入会して途中で退会した場合でも、プラン終了までの12か月間はいつでも利用できます。
月額プランの場合も同様で、支払い済みの1か月間が終了するまで利用可能です。
退会手続きは、「期間終了後の自動更新を停止した」という意味になります。
もし早い段階で退会してしまっても、プラン終了までログイン可能。
やりたくなったときに、またレッスンを受けられるのがメリットです。
12か月分を一括で支払っても、これなら少し安心できます。
ジムに通うよりもお得
LEAN BODYに入会する前は、ジムに通うことも考えていました。
でも、通えても週1回程度だし、それで月額約8,000円。
さすがにコスパが悪すぎます！
それに比べてLEAN BODYは、12か月プランを選択すれば1年間で11,760円（税込）。
しかも、2週間の無料体験期間つき！
ジムで入会費がかかることを考えたら、かなりお得です。
ジムに通う時間のない私にとっては、24時間好きなときにトレーニングできるオンラインフィットネスはかなり魅力的でした。
他人を気にせず、全力で運動できる環境も最高です！
家族と一緒に楽しめる
LEAN BODYのようなオンラインフィットネスサービスの場合、家族でレッスン動画を共有できるのも嬉しいポイント！
ダンスを習っている小学生の娘と一緒に、ダンスレッスンを視聴するときもあります。
さらに、体を引き締めたい夫が、時々一緒にビリー隊長とともに汗を流しています。
家族で一緒に楽しく汗をかけるのはすばらしいです！
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LEAN BODYに入会してわかったデメリット
メリットの多いLEAN BODY（リーンボディ）ですが、人によってはデメリットに感じる部分もあります。
ここでは、実際にLEAN BODYに入会してわかったデメリットをまとめました。
継続できるかは自分次第
継続できるかは自分次第。
これは、LEAN BODYに限ったことではありません。
一緒にトレーニングメニューを考えてくれるコーチがいるわけではないので、継続が苦手な方が最初から頑張りすぎてしまうと危険です。
トレーニング初心者は、短い時間や低いレベルのものから、少しずつステップアップしていきましょう。
私の場合、楽しいと思えないとすぐに飽きてしまいますが、レッスン動画が豊富なので楽しく継続できています！
時間をかけてトレーニングしたい方にはやや不向き
LEAN BODYの動画は、短いものが多いです。
長くて30～50分ほどの動画もありますが、基本的には15分以内の動画がほとんど。
時間をかけて1つのトレーニングをしたい方には、デメリットに感じる部分になります。
自分に合っているか不安な方は、2週間の無料体験でお試ししてから入会を決めるのがおすすめです。
公式サイトだけでは雰囲気がわかりにくい
LEAN BODYの公式サイトを見ただけだと、レッスンの進め方や詳細がイメージしにくいです。
実際に会員登録（無料体験）をすると、とても充実したサービスであることがわかります。
自分に合ったサービスか判断するために、2週間の無料体験期間で色々試してみることが大切です。
無料体験で入会手続きが必要
LEAN BODYで無料体験をするためには、一度入会手続きをしなければなりません。
無料体験なのに、クレジットカード登録が必要になります。
正直、私はすごく抵抗を感じました。
もちろん、2週間以内に退会（解約）をすれば料金の支払いはありません。
ただし、退会手続きを忘れてしまうと、契約プランに沿った継続料金が発生するので注意が必要です。
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ほかの入会者の口コミ・評判
LEAN BODY（リーンボディ）のSNSでの口コミや評判をピックアップしました。
入会に悩んだときの参考にしてみてください。
【LEAN BODY 3カ月+13日目】
— まんまる@朝活8ヶ月目 (@manmaruobasan) April 12, 2022
今日から『10min ピラティス × 2 Weeks』に挑戦。
1日目は「くびれピラティス 魅惑のウエストづくり」
腹筋が鍛えられる内容で、たった10分だけど運動した満足感がありました☺️#朝活 #オンラインフィットネス #リーンボディ https://t.co/oITgLjB1D2 pic.twitter.com/ASDhkjWEun
3/18の運動
— ころん (@yase_tai_j) March 18, 2022
上半身の筋トレと有酸素運動
リーンボディのダンス楽しい〜 pic.twitter.com/6uiX7watI4
最近オンラインフィットネスのソエルとリーンボディにドップリハマってます😅
— フラッシュパパフィットネス (@flashpapa4) February 26, 2021
似ているようで取り組んだ感覚はかなり違う！
本気のソエルにライトなリーンボディみたいな感じかな。
勉強のために始めたけど普通に楽しいわ🌟
リーンボディ2日目
— 味噌ふりかけ (@misoSprinkle) April 17, 2021
楽しい
関戸先生のきれいになるピラティスシリーズ、筋肉にすごい効いてる感じある
ダンスも楽しい！
お腹空きすぎて気を紛らすためにLEAN BODYのレズミルズのダンスプログラムをやってみたけど…本当に家で良かった😇
— IZAYOI (@bu22y_z) April 6, 2022
手と足の異なる動きが出来ない🤸♀️
むしろ、足のステップがわからん😇
ダンスできる人尊敬する😇
毎日楽しみながらトレーニングしている方や、12か月プランで入会したのにすぐやらなくなってしまった方、さまざまな声がありました。
無料体験からスタートしている方が多かったです！
LEAN BODYでの運動が向いていない人の特徴
私が入会したリアルな感想をまとめると、以下のような方にLEAN BODY（リーンボディ）はあまりおすすめできません。
- 1つのトレーニングに時間をかけたい
- YouTube動画のトレーニングで満足している
- とにかくハードなトレーニングをしたい
どちらかというとLEAN BODYは、トレーニング初心者でも無理なく楽しめるサービスです。
YouTube動画でもさまざまなトレーニングが配信されているので、それで十分と感じる方もいるでしょう。
しかしYouTube動画の場合、広告が表示されたり、ついほかの動画を観てしまったりという誘惑があります。
集中するための対策としても、LEAN BODYはおすすめです。
私はいつもその誘惑に負けるタイプなので、割り切ってトレーニングできるLEAN BODYが気に入っています！
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LEAN BODYの入会・退会手続きについて
LEAN BODY（リーンボディ）は、入会も退会も手順はとても簡単。
写真を使用して、入会・退会手続きの流れを解説していきます。
私はパソコンから利用しているので、その手順になりますがご了承ください。
入会（無料体験）手続きの流れ
LEAN BODY公式サイトに表示されているボタンか、右上に小さく表示されている「2週間無料体験」から、簡単に入会手続きができます。
入会手続きでは、以下のようなページが表示されます。
好きな方法でアカウントを作成しましょう。
お得な12か月プランと、月額プランの2種類があります。
どちらも2週間の無料体験がついているので、好きなプランを選択しましょう。
2週間の無料体験を希望する場合でも、この登録は必要です。
2週間以内に退会（解約）手続きをすれば料金がかからないのでご安心ください。
入会手続きが完了すると、アクティビティでマイページが見られるようになります。
お好みで、写真の変更やプロフィールの変更が可能です。
退会（解約）手続きの流れ
LEAN BODYは退会（解約）手続きも簡単。
ページ左下の「設定」を開くと、登録情報を確認できるページが開きます。
「ご登録中のプラン」を選択すると「退会手続き」というボタンが表示されますので、そこから進んでください。
月額プランを選択している場合、1か月～6か月間お休みできる休眠プランもあります。
LEAN BODYのメリットでも書きましたが、退会しても契約プランが終了するまで利用できます。
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LEAN BODYのよくある質問
ここでは、LEAN BODY（リーンボディ）のよくある質問をまとめました。
気になる点は事前に確認してから、入会を決断しましょう。
まとめ：LEAN BODYはトレーニング初心者におすすめ
トレーニング初心者や、さまざまなレッスンを受けたい方にLEAN BODY（リーンボディ）はおすすめです。
初級・中級・上級レベルから、自分に合ったレッスンを選択できます。
入会に悩んでいる方は、2週間の無料体験から試してみましょう。
私はマイペースに継続することを目標にし、継続している限りこのページを更新していく予定です！